つれづれなるままに

毎日人生について奮闘しているレベル30の独身女

2023-02-02から1日間の記事一覧

うつ闘病記(避難マニュアルを作った!)

こんにちは、こんばんは。八雲です。 タイトルの通り避難マニュアルを自分用に作りました。 マニュアルがないと自分が嫌な場面から逃げる方法がとっさに出てこないのではないかと、お守り代わりにノートを作りました。 例えば。 上司からダラダラ長電話が来…

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